Les ateliers parents
sont des moments de pause et de réflexion, pour vous aider à mieux comprendre votre enfant.
Chaque atelier est pensé comme un espace d’échanges, de compréhension et d’outils à mettre en place dès le retour à la maison !
Les objectifs des ateliers :
– Comprendre les besoins profonds de l’enfant selon son âge et son développement.
– Identifier les sources de tensions ou de conflits au quotidien.
– Découvrir des outils concrets pour apaiser les relations familiales.
– Renforcer la confiance et la cohérence dans votre posture parentale.
Pour qui ?
Pour tous les parents ou futurs parents qui souhaitent :
– Gagner en sérénité dans leur quotidien familial,
– Mieux comprendre les comportements de leur enfant,
– Trouver des solutions concrètes et bienveillantes,
– Échanger avec d’autres parents dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Déroulé de l’atelier :
Un temps d’échange collectif, pour déposer vos questions et vos expériences.
Des apports théoriques simples et accessibles, issus des neurosciences affectives et de l’éducation positive.
Des exercices pratiques et des mises en situation.
Un moment de partage pour repartir avec des clés concrètes à mettre en place à la maison.
Format :
Atelier en petit groupe en présentiel ou en ligne, durée moyenne de 1h30 à 2h.
Les places sont limitées pour favoriser les échanges et l’accompagnement personnalisé.
Le petit plus :
Chaque participant repart avec un support récapitulatif et des outils concrets à expérimenter au quotidien.
Thématiques des ateliers parents
Les thèmes abordés répondent aux difficultés réelles du quotidien parental, avec des outils simples, concrets et adaptés à chaque famille.
Pour mieux comprendre son enfant
– Comprendre les émotions de l’enfant.
Comprendre le rôle et le sens des émotions.
Aider son enfant à accueillir, exprimer et réguler ce qu’il ressent.
– Gestion des colères et des crises.
Trouver les bons mots et les bons gestes pour apaiser les tempêtes émotionnelles.
Comment réagir sans crier ni céder ?
– Mettre des limites avec bienveillance.
Mettre en place un cadre clair, cohérent et sécurisant.
Trouver l’équilibre entre fermeté et empathie.
Sortir du rapport de force et favoriser la coopération.
– Favoriser un sommeil de qualité.
Comprendre les besoins de sommeil selon l’âge.
Gérer les couchers difficiles, les réveils nocturnes ou les peurs du soir.
Mettre en place des rituels qui apaisent et favorisent la confiance.
– Harmoniser les relations au sein de la fratrie
Gérer les jalousies et les conflits entre frères et sœurs.
Favoriser la coopération et le respect mutuel.
Trouver sa place au sein de la fratrie.
– La communication bienveillante
Comprendre les besoins derrière les comportements.
Développer une écoute active et une communication claire.
Prévenir les conflits et renforcer la connexion parent-enfant.
– La confiance et l’estime de soi
Encourager sans surprotéger ni survaloriser.
Nourrir la sécurité intérieure de l’enfant.
Accompagner les erreurs, les échecs et la persévérance.
L’importance du bien être parental
– L’épuisement parental, le reconnaître et s’en sortir.
Identifier les signes de l’épuisement parental.
Retrouver de l’énergie et un équilibre familial.
– Apprendre à gérer son stress au quotidien.
Comprendre les mécanismes du stress.
Expérimenter des outils simples et efficaces.
– Comment réduire la charge mentale.
L’impact de la charge mentale sur le bien-être.
Mettre en place des stratégies de simplification.
– Prendre du temps pour soi sans culpabiliser.
Comprendre l’origine de la culpabilité.
S’autoriser du temps pour soi.
Des ateliers adaptés à vos besoins
Chaque atelier peut être proposé en présentiel ou en ligne selon vos besoins et vos disponibilités.
L’objectif est d’aider chaque famille à retrouver du sens, de la sérénité
et du plaisir dans leur rôle de parent.